벌꿀에 많이 들어있는 프로폴리스는 뛰어난 항균, 항산화 효과가 입증되면서 실 생활에서 쓰이는 치약 스프레이등 주변에서 흔히 볼 수 있을 정도로 천연 항생제로 사랑받는 성분입니다. 건강기능식품에도 첨가물로 많이 사용되고 있습니다. 프로폴리스의 효능 복용법 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 프로폴리스 종류 프로폴리스는 나오는 지역에 따라 구분합니다. 브라운 프로폴리스는 브라질이나 북미, 호주, 동남아 쪽에서 주로 생산되며, 시중의 대부분이 브라운 프로폴리스라고 보시면 됩니다. 레드 프로폴리스는 브라질 남부나 북부의 특정 지역에서만 자라는 생산되는 제품입니다. 붉은색을 띤 나무에서만 생산되어 희귀성이 높고 고가입니다. 그린프로폴리스는 브라질 남부의 특정 지역에서만 자라는 푸른색 나무에서 벌들이 수액을 채취한 것..

건강기능 식품 중에 비타민, 유산균과 더불어 가장 많은 관심을 받는 제품. 오메가 3에 대하여 알아보겠습니다. 대표적인 불포화 지방산으로 체내에 합성이 되지 않으므로 반드시 음식을 통해 공급해 주어야 합니다. 오메가 3 효능 복용법 식품의약품 안전처에서 인정받은 기능성은 1. 혈중중성지질개선에 도움이 됨. 2. 혈행 개선에 도움이 됨. 3. 기억력개선에 도웅이 됨. 4. 건조한 눈개선에 도움이 됨. 오메가 3은 리올렌산, EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사핵사엔 산) 같은 불포화지방산을 총칭합니다. 임상실험 결과 이 수치가 높을수록 관상심장질환이나 심부전의 발생률과 사망률 위험이 낮다고 합니다. 혈액 응고를 막아 혈중 중성지질과 콜레스테롤을 낮춰 적절히 섭취하면 고지혈증을 예방하고 중풍, 심혈관질환..

인간은 음식물 섭취를 통하여 기본적인 신체활동의 에너지를 얻습니다. 그리고 음식물 섭취를 통하여 얻지 못하는 부족한 영양분을 건강식품이나, 한약등을 통하여 보충을 합니다. 오늘은 비타민d에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 비타민D 개요,결핍증상 19세기 중엽 프랑스의사 트루소가 유아의 특정 병과 성인의 골연화증이 같은 질병으로 태양빛이 약한 추운 지방에서 발병한다고 하였고, 폴란드 의사 스니아데키는 도시 공장 지역의 태양빛을 많이 보지 못하는 아동이 시골의 아동에게서는 볼 수 없는 구루병이 발병하는 것을 보고 이 아동을 태양빛이 많은 시골로 데리고 가서 치유하였다고 합니다. 지용성 비타민의 한 종류인 비타민D는 화학술어로 바이타민 D라고 명명됩니다. 비타민D 2와 D3로 존재하며 자연에서는 소량 존재 합니..

우리나라에서는 락토페린이 2021년부터 다이어트 식품으로 열기를 일으키기 시작하였습니다. 지금도 락토페린 성분이 들어간 제품들이 많이 출시되고 있습니다. 모유에 들어있는 성분으로 신생아의 질병을 막아 준다고 하며, 특히 초유에 많이 들어있고, 우유에도 함유되어 있습니다. 락토페린 장용성 건강 효능 락토페린은 1939년 덴마크에서 발견되었습니다. 락토(lacto)는 젖 또는 우유를 뜻하며, 페린(ferrin)은 철분을 의미합니다. 우리 몸에 있는 철이온과 결합해 운반하고 흡수를 조절해 빈혈을 예방합니다. 사람의 모유부터 포유류의 우유에서 발견되며, 눈물, 침, 타액, 체액이나 혈액등에서도 미량 발견 됩니다. 무색이지만 인체 내의 철분과 결합하여 붉은색을 띠면서 강력한 항바이러스 항균 작용을 합니다. 초유에..

헬스를 하는 남성분들이나 여성분들이 근육량을 늘려주기 위해서 드시거나, 피로감을 느끼시는 분들이 많이 섭취하는 아르기닌의 개요와 종류, 효능에 대하여 알아보고, 복용법과 일일 권장 섭취량, 그리고 부작용에 대하여 알려 드리겠습니다. 아르기닌 개요및 종류 아르기닌은 아미노산의 일종으로 단백질을 만드는 염기성 유기 화합물입니다. 1886년 루핀이라 불리는 식물의 싹에서 발견되었습니다. 아미노기(-NH2)가 2개 있어 강한 염기성입니다. 아미노산을 부를 때 발린, 이소루신 이라고도 부릅니다. 아미노기 분자 구조에 따라 L형 아르기닌과 D형 아르기닌으로 구분되지만 우리가 앞에 L이 D를 붙이지 않는 것은 우리 몸이 필요로 하는 20여 가지 아미노산 중에서 글리세린만 빼면 대부분이 L형 아르기닌 이기 때문입니다...

글루타치온은 비타민G 라고도 불리며, 강력한 황산화제로 일정수준 이하로 수치가 떨어지면 빠른 노화와 조기 사망에도 이를수 있는 생명 유지에 매우 중요한 요소 입니다.이 제품의 기능 및 효능 효과에 대하여 알아보고 같이 먹으면 좋은 음식이나 영양제에 대하여 알려드리겠습니다. 그리고 섭취 시 주의사항과 부작용에 대해서도 반드시 숙지하시기 바랍니다. 글루타치온 기능(효능 및 효과) 우리 신체의 기초적인 황산화 성분으로 모든 세포 조직과 기관을 질병과 활성산소로부터 보호하기 위하여 간이나 세포에서 생성되는 단백질입니다. 글리타치온은 수용성 물질로 글루탐산, 글리신, 시스테인이 연결된 결합 화합물입니다. 사람의 몸에서는 피부나 간에 많이 들어 있으며 세포 노화를 진행하는 활성산소, 암과 같은 악성종양등에 대항하여..