건강기능 식품 중에 비타민, 유산균과 더불어 가장 많은 관심을 받는 제품. 오메가 3에 대하여 알아보겠습니다. 대표적인 불포화 지방산으로 체내에 합성이 되지 않으므로 반드시 음식을 통해 공급해 주어야 합니다. 오메가 3 효능 복용법 식품의약품 안전처에서 인정받은 기능성은 1. 혈중중성지질개선에 도움이 됨. 2. 혈행 개선에 도움이 됨. 3. 기억력개선에 도웅이 됨. 4. 건조한 눈개선에 도움이 됨. 오메가 3은 리올렌산, EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사핵사엔 산) 같은 불포화지방산을 총칭합니다. 임상실험 결과 이 수치가 높을수록 관상심장질환이나 심부전의 발생률과 사망률 위험이 낮다고 합니다. 혈액 응고를 막아 혈중 중성지질과 콜레스테롤을 낮춰 적절히 섭취하면 고지혈증을 예방하고 중풍, 심혈관질환..