나이가 들수록 무릎 연골이 닳아서 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 관절의 두께는 3mm로 뼈사이에서 완충 역할을 합니다.손상시 염증이 발생하여 통증이 발생합니다. 저 또한 조기축구를 오래 하면서 오른쪽 무릎에 통증이 있습니다. 그래서 무릎 관절 연골에 좋은 영양제에 대하여 정리해 보았습니다. 무릎 관절 연골에 좋은 영양제 관절에 좋은 영양제가 많이 있지만 대표적인 성분들을 정리해 보았습니다. 의학적으로 효과가 있다 없다 말도 많지만 식약청에서 건강 기능 식품으로 인정되어 판매되니 안 먹는 것보다는 보충해 주는 것이 좋습니다. 무릎 관절 연골에 좋은 영양제 글루코사민 글루코사민은 연골에서 발견되는 천연 화합물로 굴이나 게 등 갑각류 껍질에 많이 들어있는 성분입니다. 아미노산과 당의 결합물인 아미노당의 일..