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대부분 사람들이 입안이 헐어서 고생해 보신 적이 있으실 겁니다. 저는 예전에 자주 입안이 헐거나 혀에도 염증이 자주 발생하던 사람입니다. 원인이나 방지하는 방법을 알고 관리를 하고 나서부터는 입안에 상처가 발생해도 금방 아물어서 예전처럼 고생하지 않습니다. 그 방법을 알려 드리겠습니다.
구내염 혀염증 원인 종류 전염성
구내염은 구강의 염증과 그 안에 있는 점막을 가리키는 일반적인 용어입니다. 구내염의 전염성은 근본적인 원인에 따라 다릅니다. 구내염에는 여러 종류가 있고, 각각 다른 원인을 가지고 있는데, 바이러스, 세균, 곰팡이 감염뿐만 아니라 자극제나 자가 면역 상태와 같은 비감염성 요인이 있을 수 있습니다.
1. 바이러스에 의한 원인
단순 헤르페스 바이러스(HSV)나 콕사키 바이러스와 같은 일부 바이러스 감염은 바이러스성 구내염을 일으킬 수 있습니다. 이 바이러스들은 전염될 수 있고, 감염은 타액, 구강 분비물 또는 감염된 개인의 병변과의 직접적인 접촉을 통해 확산될 수 있습니다. 주의할 점은 모든 바이러스성 구내염이 전염성이 강한 것은 아니며, 특정 바이러스와 감염 단계가 전염성의 수준을 결정하는 역할을 한다는 것입니다.
2. 세균에 의한 원인
연쇄상구균이나 포도상구균 감염과 같은 세균성 구내염은 구강 내 세균의 과잉 증식으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 세균성 구내염은 전염성이 없고 사람에서 사람으로 퍼지지 않습니다. 하지만, 어떤 박테리아는 직접적인 접촉을 통해 또는 도구나 칫솔과 같이 감염된 사람의 침과 접촉한 항목을 공유함으로써 전염될 수 있습니다.
3. 진균 감염에 의한 원인
진균 감염, 특히 칸디다 균에 의해 유발된 구강성 발진은 구내염을 일으킬 수 있습니다. 구강성 발진은 면역 체계가 약화된 사람, 특정 약물(항생제나 코르티코스테로이드와 같은)을 복용하는 사람 또는 아기에게 발생할 수 있습니다. 칸디다균은 일반적으로 입 안에 존재하지만, 그것은 너무 자라서 감염을 일으킬 수 있습니다. 진균성 구내염은 일반적으로 전염되지 않지만 출산 중이나 모유 수유를 통해 산모에서 신생아에게 전염될 수 있습니다.
요약하자면, 구내염의 전염성은 근본적인 원인에 따라 달라집니다. 어떤 종류의 구내염, 특히 바이러스성 구내염은 전염될 수 있지만, 세균성 구내염이나 비감염성 구내염과 같은 다른 종류의 구내염은 일반적으로 전염되지 않습니다. 구내염이 의심되거나 전염성에 대한 우려가 있는 경우, 정확한 진단과 적절한 관리를 해주시는 게 좋습니다.
구내염 혀염증 증상 완화 방법
구내염의 치료는 근본적인 원인에 따라 다르지만, 증상을 완화하고 치유를 촉진하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 일반적인 조치가 있습니다. 다음은 구내염을 더 빨리 없앨 수 있는 몇 가지 팁입니다:
1. 구강 위생유지
하루에 적어도 두 번 부드러운 칫솔로 이를 부드럽게 닦으세요. 자극적이지 않은 순한 치약을 사용하고 양치 후 소금물 용액(따뜻한 물 8온스에 소금 1/2 티스푼을 녹인 것)으로 입을 헹구세요.
2. 자극성 물질을 피합니다
맵거나 산성이거나 뜨거운 음식과 음료는 통증과 자극을 악화시킬 수 있으므로 피하세요. 또한, 담배, 알코올, 그리고 구강 점막을 더 자극할 수 있는 다른 물질들을 피하세요.
3. 수분을 유지하세요
수분을 유지하고 구내염 증상을 악화시킬 수 있는 구강 건조를 예방하기 위해 충분한 물을 마시세요.
4. 외상 방지
입에 더 이상의 외상이나 부상을 입지 않도록 주의하십시오. 음식을 먹을 때는 볼 안쪽이나 입술을 깨물지 않도록 주의하고, 양치질을 할 때는 통증이 심해지지 않도록 주의해야 합니다.
5. 베이킹 소다 용액으로 헹굽니다
8온스의 따뜻한 물에 녹인 베이킹 소다 한 티스푼의 혼합물로 당신의 입을 헹구세요. 이것은 산도를 중화시키고 통증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 국소 항균제 사용
의료 전문가가 추천하는 경우, 곰팡이 또는 세균 감염과 같은 특정 원인을 목표로 항진균제 또는 항균 크림과 같은 국소 항균제를 환부에 도포할 수 있습니다.
7. 시판 제품 적용
벤조카인, 과산화수소 또는 멘톨과 같은 성분이 포함된 시판되는 구강 젤 또는 구강 세척제를 사용하는 것을 고려해 보십시오. 이 제품들은 환부를 마비시키거나 치유를 촉진함으로써 일시적인 완화를 제공할 수 있습니다.
8. 스트레스 관리
스트레스는 때때로 구내염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 수준을 관리하는 것을 돕기 위해 심호흡 운동, 명상 또는 요가와 같은 활동이 스트레스를 줄이고 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
위와 같이 관리를 해주시면 입안 염증으로 인한 고통에서 벗어날 수 있습니다.